CÁCH LÀM SẠCH LƯỠI BỊ TRẮNG CHO NGƯỜI LỚN

Mất nước hoặc khô miệng là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng lưỡi trắng, điều này tạo điều cho vi khuẩn sinh sản. Trên thực tế, nếu bạn không siêng năng chải lưỡi và đánh răng ít nhất hai lần một ngày, bạn cũng sẽ tăng nguy cơ mắc chứng lưỡi trắng. Vậy thì chúng ta phải làm gì để xử lý và tránh bị lưỡi trắng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu thêm về tình trạng này và cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn tại nhà bạn nhé!


Vì sao lưỡi bị trắng, bị bệnh gì?

Có thể do sởi trắng hoặc do không vệ sinh lưỡi thường xuyên. Khi chúng ta đánh răng, chúng ta thường không chăm sóc lưỡi của mình. Tuy nhiên, bạn cần phải làm sạch lưỡi của bạn cùng với làm sạch răng của bạn, nếu không sẽ dẫn đến tình trạng răng miệng kém vệ sinh. Sau khi ăn, chúng ta thường không vệ sinh lưỡi của mình, điều này cũng dẫn đến nhiều mảng trắng.

Bạn đang xem: Cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn


*

*


*

*

Các yếu tố khác bao gồm mất nước, nhiễm trùng nấm men và sử dụng một số loại thuốc có thể không phù hợp với cơ thể bạn. Uống quá nhiều rượu, trà và cà phê và các bệnh như tiểu đường, vàng da cũng có thể dẫn đến trắng lưỡi.


Cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Súc miệng bằng nước muối

Muối biển có rất nhiều lợi ích, bao gồm các hoạt động kháng khuẩn tự nhiên của nó. Vì vậy bằng cách súc miệng và súc nước muối biển, bạn có thể loại bỏ vi khuẩn và các mảnh vụn gây ra tình trạng lưỡi trắng. Thêm vào đó, kết cấu thô của muối biển hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ lớp phủ trắng trên lưỡi.


Không giống như muối ăn, muối biển trải qua rất ít quá trình xử lý, để lại các khoáng chất và nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe giúp đảm bảo cân bằng chất lỏng thích hợp trong các tế bào của cơ thể bạn. Bắt đầu bằng cách kết hợp muối biển và nước để tạo thành một loại nước súc miệng. Sau khi sử dụng nước súc miệng, đánh răng và lưỡi của bạn với muối biển.

Xem thêm: List Truyện Ngôn Tình Thanh Xuân Vườn Trường Hay Nhất 2022, List Truyện Ngôn Tình Thanh Xuân Vườn Trường


Cạo lưỡi mỗi ngày

Để ngăn ngừa và điều trị lưỡi trắng, bạn cần phải duy trì vệ sinh răng miệng của mình. Hãy chải răng và nướu ít nhất hai lần mỗi ngày, kể cả sau bữa ăn. Bạn cũng có thể thử cạo lưỡi, một phương pháp khác có thể loại bỏ vi khuẩn, mảnh vụn và tế bào da chết trên lưỡi. Cạo lưỡi giúp loại bỏ tình trạng lưỡi trắng và cải thiện mùi hơi thở của bạn.


Ăn nhiều trái cây họ quýt

Tình trạng trắng lưỡi còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Bạn cần phải bao gồm nhiều rau củ quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Trái cây họ cam quýt đặc tính làm sạch tự nhiên có thể giúp làm sạch lưỡi của bạn. Đồng thời, bạn cũng có thể thêm tỏi và đinh hương vào thực phẩm sử dụng hằng ngày vì chúng có chứa các đặc tính chống vi khuẩn. Tất cả những thực phẩm này có một ưu điểm chung nữa là rất hữu ích trong việc loại bỏ tưa lưỡi.


Cách làm sạch lưỡi bị trắng cho người lớn bằng sữa chua

Sự mất cân bằng của các vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột của bạn có thể dẫn đến nấm miệng và lớp phủ lưỡi trắng. Hãy uống bổ sung probiotic và ăn thực phẩm chứa probiotic như sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột của bạn, đồng thời điều trị các tình trạng sức khỏe liên quan đến nấm candida.

table('setting')->where("{$db->web}")->select('code_footer');if($oh->code_footer){# nếu có code header tùy chỉnh$code_footer = htmlspecialchars_decode($oh->code_footer);$code_footer = str_replace('[home_link]', $home, $code_footer);$code_footer = str_replace('[home_name]', $h, $code_footer);$code_footer = str_replace('[link]', $link, $code_footer);$code_footer = str_replace('[title]', $head->tit, $code_footer);$code_footer = str_replace('[des]', $head->des, $code_footer);$code_footer = str_replace('[key]', $head->key, $code_footer);$code_footer = str_replace('[image]', $head->img, $code_footer);$code_footer = str_replace('[link]', $link, $code_footer);$code_footer = str_replace('[date_Y]', date('Y'), $code_footer);echo $code_footer;}?>